வயசானாலும் அழகும் ஸ்டைலும் மாறவே கூடாதா? இதை நீங்க செய்து பாருங்க..!
பொதுவாக பெரும்பாலானோருக்கு, வயதானாலும் இளமை கட்டுடல் மாறாமல் அழகான தோற்றத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை இருக்கும். அந்த ஆசை உங்களுக்கு இருந்தால், கண்டிப்பாக இந்த பம்பளிமாஸ் பழத்தை உங்கள் உணவு வழக்கத்தில் சேர்த்து கொள்ளுங்கள். இந்த பம்பளிமாஸ் பழத்தில் பல்வேறு ஆரோக்கிய மற்றும் அழகு நன்மைகள் நிறைந்துக் காணப்படுகிறது.
பம்பளிமாஸ் பழத்தில் காணப்படும் அதிக அளவிலான வைட்டமின் C உள்ளடக்கம் தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.
ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் சரும சிதைவுக்கு காரணமாக அமைகின்றன, இதன் காரணமாக தோல் சுருக்கம், கண்களின் கீழ் சுருக்கம் மற்றும் வயதாகும் அறிகுறிகளாக தோன்றும் புள்ளிகள் போன்ற முன்கூட்டிய வயதாவதன் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.
வைட்டமின் C அதிக அளவில் உட்கொள்வதால் இந்தப் பிரச்சனைகளைத் தடுக்க முடியும்.
அது மட்டுமில்லாமல் மனித விந்தணுக்களில் காணப்படும் அரிய இரசாயனப் பொருட்களான ஸ்பெர்மிடைன் உள்ளது. இது வயதாவதன் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டது.
வைட்டமின் C இன் சிறந்த ஆதாரமாக இருப்பதால், ஆரோக்கியமான பற்கள் மற்றும் ஈறுகளைப் பராமரிப்பதற்கு பம்பளிமாஸ் பழம் மிகவும் ஏற்ற ஒன்றாக இருக்கும்.
பற்கள் பொதுவாக மென்மையான கூழால் ஆனவை, இது கடினமான டென்டின் தொப்பியால் சூழப்பட்டுள்ளது, இது பற்களின் கிரீடத்தில் மீண்டும் பற்சிப்பி கொண்டு மூடப்பட்டிருக்கும்.
இது உணவைக் கடிக்க உதவுகிறது. ஈறு என்பது உறுதியான சதைப்பகுதி ஆகும், இது தாடையின் கீழ் மற்றும் மேல் மட்டத்தில் பற்களைச் சுற்றி உள்ளது.
வைட்டமின் C குறைபாடு ஏற்பட்டால் ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு மற்றும் பற்கள் தளர்வு போன்ற பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
பம்பளிமாஸ் பழத்தை தினமும் உட்கொள்வது பற்களையும் ஈறுகளையும் ஆரோக்கியமாக்குகிறது.
ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படாமல் தடுப்பதற்கு இது உதவுகிறது, ஏனெனில் இந்த பழத்தில் உள்ள கொலாஜன் சமநிலை ஆரோக்கியமான பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை உருவாக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
வைட்டமின் C குறைபாடு காரணமாக ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கினால் ஏற்படும் பாக்டீரியா தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
பம்பளிமாஸ் பழத்தில் தாதுக்கள் நிறைந்து உள்ளன, அவை எலும்புகளை வலுவூட்டி எலும்புகள் சிதைவதை பாதுகாக்கும்.
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது எலும்பு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனையாகும், இதன் காரணமாக எலும்பின் பெரும்பகுதி மெலிந்து போகிறது.
கால்சியம் மற்றும் புரத்தச்சத்து குறைபாட்டினால் ஏற்படும் இந்த பிரச்சினைக்கு பம்பளிமாஸ் பழத்தை தினசரி சாப்பிடுவதால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.
பம்பளிமாஸ் பழத்தில் அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, அவை உடலில் இருந்து சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்புச்சத்தை குறைக்கின்றன.
இது குறைந்த கலோரிகளைக் கொண்ட ஒரு பழம் மற்றும் நார்ச்சத்து மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளையும் கொண்டுள்ளது, இது உடலை நீண்ட காலத்திற்கு நிறைவாக வைத்திருக்கும்.
இதனால் அடிக்கடி பசி உணர்வு ஏற்படாது என்பதால் பம்பளிமாஸ் பழம் எடை இழப்பு செயல்முறைக்கு உதவியாக இருக்கும்.
பம்பளிமாஸ் பழம் கொழுப்பை எரிக்கும் செயல்முறையைத் துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் உடலில் கொழுப்பு சேர்வதைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
