வயிற்றில் அடிக்கடி சத்தம் ஏற்படுகிறதா..! இதோ அதற்கான காரணம்
வயிற்றில் இருந்து சத்தம் கேட்பது சாதாரணமானது மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு அடிக்கடி இது ஏற்படும். செரிமான அமைப்பில் உணவைக் கடத்தும் குடல் சுவர்கள் சுருங்குவதால் இந்த கூச்சல் சத்தம் ஏற்படுகிறது.
அதுமட்டுமின்றி, வயிற்றில் சத்தம் என்பது பசியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். பசியின் உணர்விற்கு காரணமான ஹார்மோனின் அளவு அதிகரிப்பதால் குடல் மற்றும் வயிறு சுருங்கும். இதன் விளைவாக வயிற்றில் சத்தம் ஏற்படுகிறது.
இருப்பினும், வலி அல்லது குறிப்பிடத்தக்க வீக்கம் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன், அது தொற்று, வீக்கம் அல்லது மலச்சிக்கல் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சனையையும் குறிக்கலாம். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், காரணத்தை அடையாளம் கண்டு சரியான சிகிச்சையைத் தொடங்க ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.
வயிற்றில் சத்தம் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள்:-
பசி:
வயிற்றில் சத்தம் வருவதற்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று பசி. நாம் பசியாக உணரும்போது, மூளையில் குறிப்பிட்ட பொருட்களின் அதிகரிப்பு உள்ளது. இது பசியின் அறிகுறிகளைக் குறிக்கிறது மற்றும் குடல் மற்றும் வயிற்றின் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது கர்ஜனை ஒலிகளை ஏற்படுத்துகிறது.
என்ன செய்ய வேண்டும்: வயிற்றில் சத்தம் வருவதற்கு பசி காரணமாக இருக்கும் போது, எதையாவது சாப்பிடுவதே சிறந்தது. குடல் இயக்கம் மற்றும் எளிதாக செரிமானத்தை ஊக்குவிக்க நார்ச்சத்து நிறைந்த ஆரோக்கியமான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
வாயு:
செரிமான அமைப்பு வழியாக செல்லும் திரவத்திற்கு வாயுவின் பெரிய விகிதம் இருந்தால், இது வயிற்று சத்தத்திற்கும் வழிவகுக்கும்.
என்ன செய்ய வேண்டும்: பீன்ஸ் அல்லது முட்டைக்கோஸ் போன்ற வாயுவை உண்டாக்கும் அதிகப்படியான உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பது முக்கியம். இந்த உணவுகள் செரிமான செயல்பாட்டின் போது நிறைய புளிக்கவைத்து, உற்பத்தி செய்யப்படும் வாயுவின் அளவை அதிகரிக்கின்றன. இது சத்தம் எழுப்புவதற்கு வழிவகுக்கிறது.
தொற்று மற்றும் இரைப்பை குடல் அழற்சி:
குடல் நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது வீக்கத்தின் காரணமாகவும், குறிப்பாக கிரோன் நோயின் வரலாற்றைக் கொண்டவர்களில், கூச்சலிடும் ஒலிகள் ஏற்படலாம். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், வலி மற்றும் அசௌகரியம், உடல்நலக்குறைவு, குமட்டல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பிற அறிகுறிகளும் எதிர்பார்க்கப்படுகின்றன.
என்ன செய்ய வேண்டும்: குடல் தொற்று அல்லது வீக்கத்துடன் சத்தம் வெளிப்பட்டால், அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லவும். இதனால் நீரிழப்பு, ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் மற்றும் பிற சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம். கூடுதலாக, ஓய்வெடுப்பது, ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுவது மற்றும் மருத்துவரால் சுட்டிக்காட்டப்பட்டால் மட்டுமே மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம்.
குடல் அடைப்பு:
குடல் அடைப்பும் குடலில் பெரிஸ்டால்டிக் இயக்கம் அதிகரிப்பதால் வயிற்று சத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும். இந்த அதிகரித்த இயக்கம், தடுக்கப்பட்ட குடல் வழியாக செல்ல முடியாத திரவம் மற்றும் வாயுவுக்கு உதவுவதற்காக ஏற்படுகிறது.
குடல் அடைப்பு என்பது புழுக்கள், குடல் எண்டோமெட்ரியோசிஸ், அழற்சி நோய்கள் அல்லது குடலிறக்கங்களால் ஏற்படக்கூடிய மிகவும் தீவிரமான நிலை. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், வயிற்று வலி, வலுவான பிடிப்புகள், பசியின்மை மற்றும் குமட்டல் போன்ற பிற அறிகுறிகள் குமட்டலுடன் இருக்கும்.
என்ன செய்வது:
குடல் அடைப்புக்கான சிகிச்சையானது அடைப்புக்கான ஆரம்ப காரணத்தைப் பொறுத்தது. பொருட்படுத்தாமல், சிக்கல்களைத் தடுக்க மருத்துவமனை அமைப்பில் சிகிச்சை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
குடலிறக்கம்:
குடலின் ஒரு பகுதி வயிற்று சுவரில் இருந்து வெளியேறும்போது குடலிறக்கம் ஏற்படுகிறது. குடலிறக்கங்கள் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும். எனவே வயிறு சத்தத்தை எழுப்புகிறது. கூடுதலாக, வலி, வீக்கம், சிவத்தல், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்ற பிற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.
என்ன செய்ய வேண்டும்: நீங்கள் குடலிறக்கத்தைக் கண்டறிந்தால், மதிப்பீட்டிற்காக உடனடியாக ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டும். தீவிரத்தை பொறுத்து, அறுவை சிகிச்சை பரிசீலிக்கப்படும்.
